大寒二十四节气最后一个节气，也是一年中寒冷程度达到顶点的时段。2026年1月20日（星期二）09时44分39秒，正值“数九寒天”的“四九”第五天，民间素有“大寒年年有，不在三九在四九”的说法，意味着此时是今年最冷的时候。

大寒的物候特征：冻到极致，生机暗藏​

大寒的三候均围绕“寒极而萌”的自然规律展开，细腻刻画了冬季向春季过渡的微妙变化：

• 一候鸡始乳：“乳”意为孵育，感知到地下阳气萌动，母鸡开始孵蛋，孕育新生命。这是阳气从地下向地上生发的初始信号，预示着生命的循环即将重启。
• 二候征鸟厉疾：“征鸟”指鹰隼一类猛禽，“厉疾”形容其捕食时的迅猛。此时天寒地冻，觅食困难，鹰隼变得更为凶猛迅捷，盘旋于高空凌厉捕食，以积蓄能量抵御严寒。
• 三候水泽腹坚：大寒最后五天，水域中的冰一直冻到水中央，且异常坚固。此时湖面冰层厚度达到一年中的峰值，冰面结实得能承受一定重量，这是“寒极”的直观体现，但也暗含着“冰下生机”——水下生物正等待春天的唤醒。

大寒临近岁末，民间有“大寒迎年”的说法，习俗多与“除旧布新、祈福来年”相关，充满烟火气与仪式感：