2022.8.31

忙，要忙得有争有闲，闲得要有滋有味

• 口味单调一点，耳音差一点，也不要紧，最要紧的是对生活的兴趣要广一点。

• 一定要，爱着点什么，它让我们变得坚韧，宽容，充盈。业余的，爱着。

• 读书读人生，读书多了，容颜自然改变，许多读过的书都成过眼烟云，不爱记忆，其实它们仍然在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。跑步塑身形，书法立风骨，音乐瞬青回，旅行不设限。

《2022年仅剩三分之一》

• 2022年1月记忆

• 新的一年开启，告别过去的遗憾

• 所有美好，如期而至。

• 2022年2月记忆

• 只有要坚持的脚步，和追梦的心，无论第几名，都是闪耀的自己。

• 2022年3月记忆

• 乘势而上，砥砺前行，向着第二个百年奋斗目标，坚实迈进

• 2022年4月记忆

• 太空出差6个月，圆满完成各项任务。

• 2022年5月记忆

• 愿以吾辈之青春，守护今日之中华，生续盛世。不负盛世

• 青年团成立100周年

• 2022年6月记忆

• 三舰登场，卫我海疆。

• 2022年7月记忆

• 香港回归 25周年

• 2022年8月记忆

• 谢谢你，挺身而出的热血勇士！

• 2022年9月记忆

• 暑气散去，金秋已至，耕耘的汗水，必将迎来收获的惊喜。

• 2022年10月展望

• 喜迎73周年华诞。

• 2022年11月展望

• 11月20日，卡塔尔世界杯首开帷幕。

• 2022年12月展望

• 过往皆为序，未来皆可期。心怀热爱，奔赴下一场山海。

• 九月你好

• 9月1日 全国多地开学

• 9月3日 中国人民抗日战争胜利77周年纪念日。

• 9月7日 白露

• 9月10日 中秋节，教师节

• 9月20日 全国爱耳日

• 9月23日 秋分

• 9月29日 世界心脏日

• 9月30日 烈士纪念日

《如果人能平静地喜欢自己》

• 给内心不坚定的你

  1. 做一件事，就不要把它拿来细想，不然想来想去越想越有味，做事的精力力气都化了。

  2. 我们所要做好事，应该是一想到就做。因为人的想法是会改变的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延，到那时候空谈做什么，只不过等于聊以自慰的长吁短叹罢了。

  3. 判断该做什么事情，我给两个标准。

• 第一，做的时候喜欢，快乐，做了以后一定不会后悔的事情。第二，做的时候未必喜欢，快乐，但不做一定会后悔的事情。

  1. 重要的不是我们将自己变成了什么，而是我们在改变自己时做了什么。

• 给容易在意他人看法的你

1. 山林不向四季起誓，荣枯随缘，海洋无需对岸承诺，遇合尽欢。
2. 健全的幸福感不是来自与别人的比较，而是来自与理想的自己比较。
3.  
4. 我生命里最大的突破之一，就是不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。
5. 你不需要这个世界理解你，有的人永远不会真的理解他们没经历过的事情。但有些人会理解，对理解你的人心怀感激就好。
6. 给尚未获得爱情的你

• 虽然没有最美好的相遇，但却应有为了相遇或重逢，所做的最美好的努力。

• 给正在寻找坚持意义的你

  1. 所谓无底深渊，下去，也是前程万里。

  2. 更有许多人可告诉我们远处美丽的风景，却没有一个人能代替我们走这样的夜路。

  3. 好的开始，不要沮丧，你想，如果春天要来，大地就使它一点一点地完成。

《给忙碌到忘记浪漫的你》

• 1. 人生突如寄，多忧何为，今我不乐，岁月如驰。

  2. 当你感觉忙得没时间休息，就是你最需要时间休息的时候。

  3. 世上有味之事，包括：诗，酒，哲学，爱情，往往无用。吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情。终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。

  4. 为使人生幸福，必须热爱日常琐事。

• 给需要乐观对生活的你

  1. 所有的大人起先都是孩子，但是我们都得记住这一点。

  2. 沈从文说一个人应当去生活，不应当尽去想象生活。

• September

• 《如何长期坚持一件事情》

• 如果你厌倦了：起于兴奋，而终于草草；痛恨一次次把许多年化的起点化为无了了之的烟云字。

• 决定拿出“有始有终”的努力去成就一件像样的事。

• 五个方法，让你更懂坚持

• 1. 你的动机有多强

• 强动机是推动一件事持久以恒的内驱力。当你打算长期做一件事，不要凭三分钟热度就急于行动，在冷静的头脑下，弄清楚自己的本心，诚实地回答四个问题：

• 为什么要做这件事？

• 它对你的意义是什么？

• 是出于我的认同还是追随他人脚步？

• 如果不做这件事，对你的生活甚至人生有什么影响？

• 若这件事本身不能给你带来持续稳定的吸引力，那它的目标价值也会随着你的境况变化忽高忽低，对你的长期拉动力自然有限。

• 2、小步快跑，细水长流

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• 将一件事长久坚持下来，一个良好的做法是，每天给自己一段固定的时间，不需要太长，但要在期间务必排除其他信息的干扰，把注意力集中在眼下的事务。

• 你可把这段时间，称为高密度接受知识补给的黄金时间。它的时长设定带给你的感受，不是压迫性，不是只能硬着头皮去熬的，而是让你感到，舒服且放松，能够调动出你的耐心与兴趣，主动去完成任务。

• 小步快跑，少量多次，才能高效率、可持续地抵达。

• 3、完成还是完美

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• 在长期做事过程中，一定会遇到一个问题：那就是很难按时、坚持去做，可能会遇到打扰和中断，可能会断断续续。

• 要知道，坚持并不会因为你一次的搁浅、一次的懈怠就彻底失败。关键的是，要允许自己在坚持的过程中犹豫，有停滞，有一时的回旋。

• 无论中途多么曲折，你都没有缴械投降，仍跋涉在路上，这才是坚持最成功的样子。

     4、你需要一颗激励的“糖果”

• 坚持的路上，需要激励的糖豆来中和。只要比过去的自己好，哪怕只是好一点，哪怕远没有达到期望值，也值得鼓励。

• 短期目标小激励，长期目标大激励。及时地正面反馈，可以是一次积极的肯定，一份心动已久的小礼物，一顿犒劳身心的美食。这坚持路上的缓冲带，能带我们补给新鲜的血液和信心，走好下一段路程。

• 5、复盘的重要性

• 坚持不是埋头赶路，不是一味地完成“数字化”目标。坚持还要意味着不断复盘，在复盘中坚定行动的意义与价值。

• 复盘不仅总结经验，归纳方法，事半功倍，更是体验和感受自己悄然变化而成长。