9月7日17时53分，我们迎来白露，一个自带月光滤镜的节气。

大雁归来，燕子南飞，鸟儿开始收藏过冬的食物。微凉带着些许温润的气息中，从早到晚都浮动着桂花的清香。秋意渐浓，已是白露时节。

白露这天，人们除收集露水，还要酿米酒。

“一场秋雨一场凉，一场白露一场霜”，白露，一年中昼夜温差最大的节气。这时北半球日照变短，冷空气活动频繁，飒飒秋风，不期而至，一夜凉过一夜。

民谚有：白露身不露，寒露脚不露。白露不露，长衣长裤。

饮食上：山药，银耳，百合，薏仁，雪梨，萝卜，莲子，蜂蜜等，多饮水，多喝粥汤以润肺与肺部湿润。