1、每天坚持做一件小事

比如：早起，坚持每天吃早餐，每天看几页书，做一点运动

把坚持变成日常生活，你可能会收获意想不到惊喜。

2、每天更新哪怕1%的自己

每天吸收一点新东西，尝试做一件自己从未做到或不敢的事，

比如：吃以前没吃过的食物，看一本未涉猎过的书，

参加一次不认识的正规线下活动，开发一次新隐藏技能…

100天后，你会发现无论是自己还是世界，都比你想象更加开

3、每天给父母发信息

重要的不是内容，而是让父母对你生活有一点参与感。

4、每天丢弃一件“无用之物”

可以试着每天丢弃一件肯定再也不会用的物品，来一次痛快的断舍离。

5、每天为自己争取到独处时间

给自己的心灵一隔空间。

6、每天分享信息尽量有价值

你的分享里包含你对信息的思考和判断，是否有你理性独到的看法——你的分享的价值也在于此。

7、每天向他人释放一些善意

8、每天记录美好生活的碎片

对时光那么珍贵，应该多记录一些的，

这样往后想起来，回忆会更有分量，也更奇妙。

9、每天都更爱这个世界一点

春天

夏天

秋天，和风，湖边，枫叶，云朵

冬天，雪地，灯火，围巾，初茶