生活中，我们会因为别人对我们的看法而惴惴不安，认为别人会把我的缺点放大甚至加以嘲讽。

我们终其一生，就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。

《无声告白》

请大胆生活

我们每个人，都经历或多或少的窘迫时刻：可能问一个愚蠢的问题，做一件不合时宜的事……很多人无法释怀，觉得那些窘态百出的样子会成为别人笑柄。

于是我们小心翼翼地注意自己的言行，时刻提醒自己保持最佳状态，防止再次落入同样境地。

其实，人们往往会高估周围人对自己言行外表的关注程度，心理学称为“聚光灯效应”。

如果你不相信，可试着回忆一下你身边的人犯的类似的错误是什么时候，几乎记不起来。记住别人错误比记住自己错误要难得多。既然你身上是这样，别人身上同样如此。

普通人的一生没那么多观众，他们也不对你的人生负责。不要把精力和时间放在监测别人对我们的看法和评价上，而要花更多时间倾听自己内心的声音。

请大胆、生猛、更舒展地去生活，去做自己。