Date 2024/3/29

时间，对每个人都是公平的，但每个人对时间的管理，时间于每个人意义却大不相同。一个人如何分配和安排自己的时间，一定程度上可反映出他对生活的管理方式和掌控程度，同时也导向他本来要去的方向。

我们把时间分为五种：生存时间，赚钱时间，好看时间，好玩时间，流通时间，它们是并列关系，每个人的世界里，排序和优先级都可以不同。

第一生存时间

生存时间是为保证你的生存而必须兑换出去的时间，也是大多数时候所处区域你每天早上到下午工作结束的时间，为了生存保证这段时间兑换出去，就是生存时间。

生存时间会不断重复，你要换一个公司从头来，企图实现层级跨越的时候，每一级的时候，都会迎来新的生存时间。

第二种赚钱时间

赚钱时间是觉知到自己在这个时间内，一直在磨炼“一万小时的技能”，让自己的长板无限长，核心竞争力不断增强。那种强烈的自驱与期待的感受，还有强烈的不确定性，和钱到不到账其实关系不大。

赚钱时间就是，今天我安排出一个小时，在这一个小时里我就做一件事，让自身提供的有形产品、无形资产价值提高。所以无论你从事什么职业，都可以给自己制造赚钱时间。

在赚钱时间里，人是高度紧张、自驱、焦虑的。得到快乐与得不到痛苦交替涌现，建构起一个跌宕起伏的刺激人生。

第三种好看时间

在一天可用时间内，这段时间我只用来做“帮助着眼看上去更好看”的事。

包括做个医美、下厨房、去健身房 等

第四种 好玩时间

当我对这个世界，对什么人什么事，但凡还有好奇，想去看看，想去试试，这些投入的时间叫好玩时间。你必须拿出时间，精力以及拥抱的决心，跟它们坐在一块，跟书本一起，跟人在一起，跟事儿在一起。

好玩时间，总结起来就是体验最大化，不用追求它的意义，它甚至可以没有意义。

第五种 心流时间

英文中，心流叫flow，叫神驰状态，是一种高峰体验，比如看一本小说完全看进去，拉入书中情境……画画爱好者……

沉溺在这种心流时间，你不会去想“我能得到什么，这段时间付出是不是够本了”，不会去想“值不值得”，此刻当下就是值得。

心流的真谛是爱，你对世界，对这件事，对他人，对自己的爱；心流就是沉迷于所爱之事物。

在时间面前，你永远都有选择

你的时间总是不够用因为：

1、不懂拒绝

当你背负了不属于你的责任，属于你自己的时间就

2、没做好，时间预算．

如果你自己不清楚自己时间有多长，你可能把时间

超量支付出去，做好 时间预算，才能保持，时间平衡。

3、习惯性浪费．

有些人，一边抱怨时间不够，一边浪费时间。

4、没有区分好优先级

如果不把事情重要度放前面，你工作速度再快，

也常常会觉得“忙了一天什么都没做”。

5、凡事都想亲力亲为

人的精力是有限的，要学会寻求帮助。

6、拖延

如果你没能按时完成任务，那你其实是给自己制造更多工作。

7、事情就是太多

缓解时间

不够用你可以.

1、在对的人身上花时间

社交对象选择至关重要，有些“沟通”可能比工作还重要。因此，多和对的人（比如那些能让我们卸下防备的人）社交，可以最大化自己收获的快乐。

2、在对的活动上花时间

把时间花在能带来美好回忆、能当下发挥出最大价值的活动上，你会更快乐。所谓对的活动，是那些能够在你脑海中留下美好回忆的活动。

3、提前计划休息时间

在这个快节奏的社会里，要有意识地为自己计划出一段专门用来休息的时间，好好照顾自己的身体和精神。

4、提升。时间自治，延展可支配时间。

时间自治：指我们感到自己拥有管理，支配自己时间的主动权。

将注意力放在当下，就能够产生延长时间功效……我们会感到时间流淌得更加缓慢，一天变得更长，有更充裕的时间完成自己想做的事。除此之外我们也可以把更多的时间花在那些有个人意义的事情上。

岁月不居，时节如流，

时间仿佛一只无形的手，

无声地将我们塑造为现在的模样。

看～今天的自己，

再回顾往昔的时光，

无论你是无悔无愧，还是还有遗憾，

都不要紧，不妄求，不负自己